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白髪を黒髪にすることはできないけれど、これ以上白髪を増やさないように、バランスの良い食事を心がけましょうね！折角白髪染めでキレイになったのに、白髪が生えてくるのに任せておいちゃ、もったいないもの！髪の健康に欠かせないのは、アミノ酸や、ビタミン郡、ミネラル類、たんぱく質、それから、ホルモンの分泌。特に、白髪を予防するには、メラニン色素を作るメラノサイトの働きを活性化させることが大切です。ミネラルの中でも、カルシウムはメラノサイトを活性化させますし、銅はメラニン色素を合成するのに使用されます。また、亜鉛は、アミノ酸を合成するのに使用されます。カルシウムや銅、亜鉛などの必須ミネラル類は、体内で生成することができないので、食事やサプリメントで摂取する必要があります。ミネラルの摂取には、ミネラルバランスに注意して！それと、白髪予防に限らず、アンチエイジング対策全般について言えることだけど、喫煙習慣や過激なダイエット、ストレスなど、生活習慣も一度見直してみてね！

白髪染めでキレイに髪が染まると、なんとなく、心も体も軽くなったような気がしますよね。着る服も、いつもより若い感じでキメたり、表情も、いつもより明るい感じに見えたり。そんなウキウキ気分のときには、できれば、「白髪染め、使ったの？」なんて無粋なことを言われるよりも、「若返ったんじゃない？」なんて言われたいものです。